En el día 8 de marzo, con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer, la Asociación Profesional de Coaching de Castilla y León fue invitada a la localidad vallisoletana de Amusquillo a impartir una Conferencia-Taller bajo el título: “Felicidad un paso más allá de la autoestima”.

A lo largo de la ponencia se expuso que hablar sobre la felicidad y la autoestima es una conversación muy importante y relevante en nuestra vida diaria. La felicidad y la autoestima están intrínsecamente ligadas, ya que una alta autoestima puede contribuir significativamente a la felicidad personal. Así mismo, se dieron algunas pautas para cultivar la felicidad y favorecer la autoestima:

  1. Practicar el autocuidado
  2. Aceptar las propias imperfecciones
  3. Establecer metas alcanzables
  4. Cultivar relaciones positivas
  5. Practicar la gratitud 

Fecha: 8 de marzo de 2024

Lugar: Salón de Actos Ayuntamiento Amusquillo. Valladolid